Postre Saludable de 2 Ingredientes
6Min
2Servings
145Cal
EasyLevel
VegetarianVeganGluten freeKid friendlyvegetariangluten_freedairy_free
#postre#receta fácil#chocolate#fit#saludable#2 ingredientes
Equipment
cuchillo
tabla de cortar
bol
cuchara para mezclar
sartén
estufa
espátula
Ingredients
Ingredientes
plátano (maduro)
2 piece
cacao en polvo sin azúcar (sin azúcar)
2 tablespoon
Instructions
1
Preparar los plátanos
Pela los plátanos maduros y córtalos en trozos pequeños.
2
Mezclar los ingredientes
Coloca los trozos de plátano y el cacao en polvo en un recipiente y mezcla hasta obtener una masa homogénea.
3
Cocinar la mezcla
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y cocina la mezcla formando pequeñas porciones durante 2-3 minutos por cada lado.
6 minMedium heattimer 3 min
Original recipe
Storage
Fridge: 2 days
Freezer: 30 days
Reheat: Microondas 30 segundos o sartén a fuego bajo
Consumir preferentemente el mismo día para mejor textura
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