Avena horneada sabor Pan de Plátano
Dreamy Tiger

Avena horneada sabor Pan de Plátano

Avena horneada esponjosa que sabe a pan de plátano recién hecho, llena de proteína y perfecta para un desayuno saludable y delicioso.

29Min
1Servings
420Cal
EasyLevel
VegetarianKid friendlyhigh-protein
#desayuno saludable#avena#receta fácil#alto en proteína#horneado

Equipment

Licuadora
Molde para hornear
Horno

Ingredients

Ingredientes

avena

0.5 cup

queso cottage

0.25 cup

proteína en polvo sabor vainilla

10 g

huevo

1 piece

plátano maduro

0.5 piece

polvo para hornear

0.5 tsp

extracto de vainilla

1 tsp

leche

30 ml

endulzante

1 tsp

chispas de chocolate

15 g

plátano

0.5 piece

Instructions

1

Licuar los ingredientes

Colocar todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla suave y homogénea.

2 min
Si la mezcla está muy espesa, agregar un chorrito de leche
2

Verter en el molde

Verter la mezcla en un molde pequeño. Agregar chispas de chocolate y rodajas de plátano por encima.

2 min
Presionar ligeramente las chispas y rodajas de plátano en la mezcla
3

Hornear

Hornear a 180°C durante 20-25 minutos hasta que la avena esté esponjosa y dorada.

22 min180°Ctimer 22 min
Revisar a los 20 minutos - debe estar firme al tacto
4

Enfriar y servir

Dejar enfriar unos minutos antes de disfrutar.

3 min

Storage

Fridge: 2 days
Freezer: 30 days
Reheat: Horno 180°C 5-7 minutos

Calentar en horno para recuperar la textura esponjosa

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