Κριθαράκι με λαχανικά
Playful Iguana

Κριθαράκι με λαχανικά

44Min
4Servings
385Cal
EasyLevel
VegetarianKid friendlySpicy 1/5vegetarian
#vegetarian#one_pot#quick#healthy#family_friendly

Equipment

Μαχαίρι
Τάβλα κοπής
Κατσαρόλα
Κουζίνα
Σπάτουλα
Καπάκι κατσαρόλας
Πιάτο
Τρίφτης

Ingredients

Λαχανικά

κρεμμύδι (chopped)

1 piece

κόκκινη πιπεριά (diced)

0.5 piece

πράσινη πιπεριά (diced)

0.5 piece

σκόρδο (minced)

1 clove

μελιτζάνα (diced)

0.5 piece

μανιτάρια (sliced)

2 piece

καρότο (grated)

0.5 piece

Ζυμαρικά και ντομάτα

κριθαράκι μέτριο (dry)

350 g

πελτές ντομάτας (concentrated)

1 tablespoon

τριμμένη ντομάτα (crushed)

120 ml

Υγρά και μπαχαρικά

νερό (room_temperature)

1000 ml

αλάτι (fine)

1 teaspoon

πιπέρι (ground)

0.5 teaspoon

μαϊντανός (chopped)

2 tablespoon

Τυριά

φέτα (crumbled)

100 g

κεφαλοτύρι (grated)

50 g

Instructions

1

Προετοιμασία λαχανικών

Κόψτε όλα τα λαχανικά σε μικρά κομμάτια για ομοιόμορφο μαγείρεμα.

10 min
2

Σοτάρισμα βάσης

Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μεγάλη κατσαρόλα και σοτάρετε το κρεμμύδι, το σκόρδο και τα καρότα μέχρι να μαλακώσουν.

5 minMedium heattimer 5 min
3

Προσθήκη λαχανικών

Προσθέστε τις πιπεριές, τη μελιτζάνα και τα μανιτάρια και συνεχίστε το σοτάρισμα για 3-4 λεπτά.

4 minMedium heattimer 4 min
4

Προσθήκη πελτέ και ντομάτας

Ρίξτε τον πελτέ ντομάτας και την τριμμένη ντομάτα, ανακατέψτε καλά και αφήστε να ψηθούν για 2 λεπτά.

2 minMedium heattimer 2 min
5

Ψήσιμο κριθαρακιού

Ρίξτε το κριθαράκι και ανακατέψτε να καλυφθεί καλά με τη σάλτσα, στη συνέχεια προσθέστε το νερό και τα καρυκεύματα.

2 minMedium-high heat
6

Σιγοβράσιμο

Μόλις πάρει βράση, χαμηλώστε τη φωτιά και σκεπάστε την κατσαρόλα. Βράστε σε χαμηλή φωτιά για 15-18 λεπτά μέχρι να μαλακώσει το κριθαράκι.

18 minLow heattimer 18 min
7

Τελείωμα και σερβίρισμα

Αφαιρέστε από τη φωτιά, προσθέστε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και ανακατέψτε. Σερβίρετε ζεστό με τριμμένη φέτα και κεφαλοτύρι από πάνω.

3 min

Storage

Fridge: 3 days
Freezer: 60 days
Reheat: Μικροκύματα 2-3 λεπτά ή κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά

Αποθηκεύετε σε αεροστεγές δοχείο. Προσθέστε λίγο νερό κατά το ξαναζέσταμα για να διατηρήσετε τη υφή.

Your kitchen, together

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.