Süzme Yoğurttan Evde Peynir Yapımı
Fit ve pratik ev yapımı peynir
Süzme yoğurt, limon suyu ve tuzla hazırlanan bu pratik peynir, sadece bir gece buzdolabında bekletilerek elde edilir. Düşük kalorili ve yüksek proteinli bu tarif, diyet dostu bir alternatiftir.
727Min
4Servings
94Cal
EasyLevel
VegetarianGluten freeKid friendlyhigh-proteinlow-carbvegetarian
#peynir#ev yapımı#diyet#pratik#yüksek protein
Equipment
Kase
Süzgeç
Ölçü kaşığı
Ingredients
Ana Malzemeler
süzme yoğurt (strained)
300 g
limon suyu
5 ml
tuz
5 g
Instructions
1
Malzemeleri karıştır
Süzme yoğurdu bir kaba alın, üzerine limon suyu ve tuzu ekleyin.
2 min
2
Süzme bezini hazırla
Gıdaya uygun bir peçete veya tülü süzgecin içine yerleştirin.
2 min
3
Yoğurdu süzgece dök
Karıştırdığınız yoğurt karışımını süzgeçteki bezin içine dökün.
3 min
4
Ağırlık koy ve beklet
Üstünü kapatıp bir miktar ağırlık koyun. Buzdolabına koyup bir gece bekletin.
720 mintimer 720 min
Ağırlık olarak dolu bir su bardağı veya küçük bir tencere kullanabilirsiniz
Original recipe
Storage
Fridge: 5 days
Reheat: Tüketmeden önce oda sıcaklığına getirin
Buzdolabında kapalı bir kapta saklayın. Dondurulması önerilmez.
Notes
• Toplam tarif: 375 kcal | 24g Protein | 27g Yağ | 11g Karbonhidrat
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one app.