Tvarohové lívance s jahodami
Lehké a zdravé tvarohové lívance s jahodami – skvělá volba pro výživnou snídani bohatou na bílkoviny.
25Min
2Servings
285Cal
EasyLevel
VegetarianKid friendlyvegetarianhigh_protein
#zdravé#protein#snídaně#lívance
Equipment
Mísa
Lžíce na míchání
Nůž
Prkénko
Pánev
Stěrka
Talíř
Ingredients
Hlavní suroviny
tvaroh (fresh)
137.5 g
čerstvé jahody (fresh)
145 g
vejce (fresh)
1 piece
pohanková mouka
40 g
sůl
1 pinch
prášek do pečiva
1 tsp
Instructions
1
Příprava těsta
V míse smíchej tvaroh, vajíčko, pohankovou mouku, sůl a prášek do pečiva do hladka.
5 min
2
Příprava jahod
Jahody omyj, osuší a nakrájej na kousky nebo plátky.
3 min
3
Pečení lívanců
Na středním plameni rozpal pánev a lžičkou nabírej těsto. Smaž lívance 2–3 minuty z každé strany dozlatova.
15 minMedium heattimer 3 min
4
Servírování
Hotové lívance servíruj s čerstvými jahodami.
2 min
Original recipe
Storage
Fridge: 2 days
Freezer: 30 days
Reheat: Mikrovlnka 1–2 minuty nebo pánev na středním plameni
Lívance skladuj v uzavřené nádobě v lednici. Před podáváním ohřej na pánvi nebo v mikrovlnce.
Your kitchen, together
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.