Wraps de Pollo César
Mysterious Koala

Wraps de Pollo César

Wraps de pollo crujiente con ensalada César casera

Wraps frescos y crujientes con pollo empanizado, lechuga romana y un cremoso aderezo César casero con croutones dorados.

35Min
4Servings
620Cal
MediumLevel
Kid friendlySpicy 1/5
#wraps#pollo#ensalada#cena rápida#comida fácil

Equipment

Freidora de aire
Microondas
Bol grande
Cuchillo
Tabla de cortar
Cuchara para mezclar
Plato

Ingredients

Ingredientes Principales

Filetes de pechuga de pollo empanizados (crumbed)

4 piece

Tortillas grandes

4 piece

Lechuga romana (chopped)

1 head

Queso parmesano (grated)

80 g

Pan (cubed)

2 slice

Aceite de oliva

45 ml

Sal

3 g

Aderezo César Casero

Mayonesa

120 ml

Aceite de oliva

30 ml

Jugo de limón

15 ml

Mostaza de Dijon

15 ml

Ajo (minced)

3 clove

Pimienta negra

2 g

Queso parmesano (grated)

30 g

Instructions

1

Cocinar las pechugas de pollo

Cocinar las pechugas empanizadas en la freidora de aire a 200°C durante 18 minutos, volteando a la mitad del tiempo.

18 min200°Ctimer 18 min
Voltear a la mitad asegura una cocción uniforme y una corteza crujiente
2

Preparar los croutones

Cortar el pan en trozos pequeños, colocarlos en la freidora de aire con un chorrito de aceite de oliva y una pizca de sal. Freír a 180°C durante 10 minutos, mezclando a la mitad.

10 min180°Ctimer 10 min
Mezclar a la mitad asegura que todos los trozos queden dorados por igual
3

Preparar la ensalada César

En un bol grande, combinar todos los ingredientes del aderezo. Agregar la lechuga picada, el parmesano y los croutones. Cortar las pechugas cocidas en trozos pequeños, agregar al bol y mezclar hasta combinar.

5 min
Mezclar bien para que todas las hojas queden cubiertas con el aderezo
4

Calentar las tortillas y armar los wraps

Calentar las tortillas en el microondas durante 10 segundos. Agregar el relleno César y enrollar para cerrar.

1 min800°Ctimer 0.17 min
5

Servir los wraps

Cortar por la mitad y disfrutar.

1 min

Storage

Fridge: 1 days
Reheat: No requiere recalentar, servir frío

Mejor consumir el mismo día. El relleno puede prepararse con 1 día de anticipación y guardarse en el refrigerador.

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