Calabaza rellena de pollo y champiñones

Calabaza rellena de pollo y champiñones

¡El plato perfecto para una cena de Halloween!

Una calabaza tierna rellena de jugoso pollo, champiñones salteados y una cremosa salsa de hierbas, coronada con queso gruyere gratinado. ¡Un plato festivo y delicioso que sorprenderá a todos!

93Min
4Servings
385Cal
MediumLevel
Gluten freeKid friendlySpicy 1/5high_protein
#halloween#calabaza#pollo#champiñones#cremoso#festivo#horno

Equipment

Cuchillo
Tabla de cortar
Cuchara
Sartén
Estufa
Espátula
Bandeja para horno
Horno
Plato

Ingredients

Ingredientes principales

pechuga de pollo (cruda)

250 g

calabaza pequeña (entera)

1 piece

champiñones (crudos)

300 g

cebolla cabezona (cruda)

0.5 piece

ajo (crudo)

2 clove

Condimentos y especias

orégano en polvo (seco)

1 tsp

estragón en polvo (seco)

0.5 tsp

tomillo en polvo (seco)

0.5 tsp

paprika (seco)

1 tsp

ajo en polvo (seco)

0.5 tsp

cebolla en polvo (seco)

0.5 tsp

sal (granulada)

1 tsp

pimienta negra (molida)

0.5 tsp

mostaza (cremosa)

5 g

Líquidos y lácteos

vino blanco (líquido)

80 ml

crema de leche (líquida)

120 ml

crema agria (cremosa)

15 g

Adornos

perejil fresco (picado)

2 tbsp

queso gruyere (rallado)

80 g

Instructions

1

Preparar la calabaza

Lavar la calabaza, cortarla por la mitad y retirar las semillas y fibras del interior. Dejar la piel intacta para que mantenga su forma al hornearse.

10 min
Usa una cuchara resistente para extraer las semillas y dejar las paredes de 1.5-2 cm de grosor.
2

Preparar el pollo

Cortar la pechuga de pollo en cubitos pequeños de aproximadamente 1 cm. Picar finamente la cebolla y los ajos.

8 min
3

Saltear vegetales

En una sartén con un poco de aceite, saltear la cebolla y el ajo hasta que estén transparentes. Añadir los champiñones en láminas y cocinar hasta que suelten su líquido.

8 minMedium heattimer 3 min
No removas demasiado para que los champiñones se doren ligeramente.
4

Cocinar el pollo

Añadir los cubitos de pollo a la sartén y cocinar hasta que estén dorados por todos los lados. Incorporar todas las especias en polvo, la mostaza y sazonar con sal y pimienta.

10 minMedium-high heattimer 10 min
Asegúrate de que el pollo esté completamente cocido antes de añadir los líquidos.
5

Desglasar y reducir

Verter el vino blanco en la sartén y remover bien para desprender los sabores del fondo. Dejar que el alcohol se evapore durante 2 minutos.

3 minMedium heattimer 2 min
6

Añadir la crema

Incorporar la crema de leche y la crema agria, mezclar bien y cocinar a fuego medio-bajo hasta que la salsa espese ligeramente (2-3 minutos). Retirar del fuego y añadir el perejil picado.

4 minLow heattimer 3 min
No dejes que hierva vigorosamente para evitar que se corte la crema.
7

Rellenar la calabaza

Colocar las mitades de calabaza en una bandeja para horno. Rellenar generosamente con la mezcla de pollo y champiñones. Cubrir con el queso gruyere rallado.

5 min
Presiona ligeramente el relleno para que quede compacto.
8

Hornear

Hornear en el horno precalentado a 180°C durante 35-40 minutos hasta que la calabaza esté tierna y el queso esté dorado y burbujeante.

40 min180°Ctimer 40 min
Pincha la calabaza con un cuchillo para comprobar que esté tierna antes de retirar.
9

Servir

Dejar reposar 5 minutos antes de servir. Presentar las mitades de calabaza directamente en la mesa o porcionar en platos individuales.

5 min

Storage

Fridge: 2 days
Reheat: Horno 180°C durante 10-12 minutos

Mejor consumir fresco. La calabaza puede ablandarse al recalentar.

Notes

• Una calabaza pequeña rinde para 4 porciones como plato principal.

• Puedes preparar el relleno con antelación y rellenar las calabazas justo antes de hornear.

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