Lasanha Rápida de Frigideira
Cheerful Dolphin

Lasanha Rápida de Frigideira

30Min
4Servings
520Cal
MediumLevel
Gluten freeKid friendlyhigh_proteingluten_free
#lasanha#frigideira#rápido#sem glúten#proteína#uma panela

Equipment

Faca
Tábua de cortar
Frigideira
Espátula
Fogão

Ingredients

Ingredientes principais

carne de vaca picada (crua)

400 g

azeite (líquido)

15 ml

cebola (picada finamente)

1 piece

alho (picado finamente)

2 clove

alho-francês (cortado finamente)

1 piece

molho de tomate (líquido)

45 ml

tomate (pelado, picado finamente)

2 piece

água (líquido)

240 ml

sal

3 pinch

pimenta preta (moída)

2 pinch

folhas de lasanha (sem glúten)

9 piece

Para finalizar

salsa fresca (picada)

10 g

queijo feta (esfarelado)

100 g

Instructions

1

Preparar os vegetais

Pique a cebola, o alho, o alho-francês e os tomates pelados.

2

Refogar os aromáticos

Na frigideira, coloque o azeite. Refogue a cebola e o alho até ficarem macios.

3 minMedium heat
3

Adicionar os vegetais

Junte o alho-francês e os tomates e deixe cozinhar até ficarem tenros.

5 minMedium heat
4

Cozinhar a carne

Adicione a carne picada e cozinhe até dourar, mexendo frequentemente.

7 minMedium-high heat
5

Temperar e adicionar molho

Tempere com sal e pimenta, misture o molho de tomate e adicione a água. Deixe levantar fervura.

3 minHigh heat
6

Adicionar a massa

Parta as folhas de lasanha e coloque-as por cima do molho. Tape a frigideira e cozinhe em lume médio-baixo durante 10–12 minutos.

12 minLow heattimer 12 min
7

Misturar e finalizar

Misture delicadamente, ajuste o sal se necessário e finalize com salsa e queijo.

Storage

Fridge: 2 days
Freezer: 30 days
Reheat: Micro-ondas 2-3 minutos ou frigideira em lume médio

A massa pode absorver líquido durante o armazenamento, adicione um pouco de água ao reaquecer

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