Veganes Pilzragout mit cremigem Kartoffelpüree
Spicy Panda

Veganes Pilzragout mit cremigem Kartoffelpüree

67Min
2Servings
279Cal
MediumLevel
VegetarianVeganGluten freeKid friendlyveganvegetariandairy_free
#vegan#pilzragout#comfortfood#herbstrezepte

Equipment

Kochtopf
Bratpfanne
Messer
Schneidebrett
Sieb
Pfannenwender
Schüssel
Teller
Herd

Ingredients

Pilzragout

Champignons (sliced)

330 g

Karotten (diced)

90 g

rote Zwiebel (finely_chopped)

80 g

Knoblauchzehe (minced)

1 piece

Tomatenmark (raw)

15 g

Sojasauce (raw)

15 ml

Gemüsebrühe (raw)

200 ml

Speisestärke (raw)

8 g

Rapsöl (raw)

1 tsp

Paprikapulver (raw)

0.5 tsp

Thymian (dried)

1 tsp

Rosmarin (dried)

1 tsp

Salz (raw)

1 tsp

Pfeffer (ground)

1 tsp

Kartoffelpüree

Kartoffeln (peeled, cubed)

400 g

veganer Skyr (raw)

100 g

ungesüßte Mandelmilch (raw)

60 ml

Muskat (ground)

0.25 tsp

Instructions

1

Kartoffeln vorbereiten und kochen

Kartoffeln schälen, würfeln und in Salzwasser weich kochen.

20 min100°Ctimer 20 min
2

Gemüse vorbereiten

Champignons in Scheiben schneiden, Karotten klein würfeln und Zwiebel sowie Knoblauch fein hacken.

10 min
3

Champignons anbraten

Champignons im Rapsöl kräftig anbraten, bis sie schön gebräunt sind.

8 minMedium-high heattimer 8 min
Nicht zu früh umrühren, damit sich eine schöne Bräunung bildet
4

Gemüse hinzufügen

Zwiebel, Knoblauch und Karotten dazugeben und einige Minuten mitbraten.

5 minMedium heattimer 5 min
5

Tomatenmark anrösten und ablöschen

Tomatenmark kurz anrösten, anschließend mit Gemüsebrühe und Sojasauce ablöschen und würzen.

3 minMedium heat
6

Ragout köcheln lassen

Ragout ca. 10-15 Minuten köcheln lassen.

12 minLow heattimer 12 min
7

Ragout eindicken

Speisestärke mit etwas kaltem Wasser verrühren, zum Ragout geben und kurz eindicken lassen.

2 min
8

Kartoffelpüree zubereiten

Kartoffeln abgießen, stampfen und mit veganem Skyr und Mandelmilch cremig rühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

5 min
9

Anrichten

Kartoffelpüree mit dem Pilzragout anrichten und genießen.

2 min

Storage

Fridge: 2 days
Freezer: 30 days
Reheat: Mikrowelle 2-3 Minuten oder Pfanne bei mittlerer Hitze

Kartoffelpüree kann leicht wässrig werden beim Aufwärmen - bei Bedarf etwas Mandelmilch hinzufügen

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