Hähnchen-Fajita-Reis

Hähnchen-Fajita-Reis

40Min
4Servings
550Cal
MediumLevel
Spicy 3/5
#reis#hähnchen#schnell#one_pan#comfortfood

Equipment

Topf
Pfanne
Messer
Schneidebrett
Sieb
Spatel

Ingredients

Für den Reis

Basmati-Reis

400 g

Wasser

1000 ml

Salz

5 g

Für Hähnchen und Gemüse

Hähnchenbrust ohne Knochen (in Streifen oder Würfeln geschnitten)

325 g

Öl

30 ml

Ingwer-Knoblauch-Paste

15 g

Tomatenmark

30 g

Hühnerbrühe Würfel

1 piece

Salz

5 g

Schwarzer Pfeffer

5 g

Chili-Flocken

5 g

Kreuzkümmel Pulver

5 g

Sojasauce

15 ml

Chili-Sauce

15 ml

Gemischte Paprika (rot, grün, gelb) (in Scheiben geschnitten)

150 g

Frühlingszwiebeln

20 g

Instructions

1

Reis kochen

Reis waschen und mit Wasser und Salz kochen, bis er weich ist. Beiseitestellen.

15 min
2

Hähnchenmischung vorbereiten

Öl in einer Pfanne erhitzen. Ingwer-Knoblauch-Paste hinzufügen und anbraten, bis sie duftet. Hähnchen hinzufügen und braten, bis es die Farbe ändert und leicht gebräunt ist.

10 min180°C
3

Gewürze hinzufügen

Tomatenmark, Salz, Pfeffer, Chili-Flocken, Kreuzkümmel und Hühnerbrühwürfel hinzufügen. Gut vermischen, dann Sojasauce und Chili-Sauce hinzufügen. Köcheln lassen, bis das Hähnchen vollständig gegart ist.

5 min
4

Gemüse hinzufügen

Gewürfelte Paprika hinzufügen und bei starker Hitze 2-3 Minuten braten. Nicht zu lange kochen, das Gemüse soll knackig bleiben.

3 mintimer 3 min
Gemüse sollte knackig bleiben und leichte Farbe bekommen.
5

Schichten

In der Pfanne eine Schicht gekochten Reis ausbreiten. Die Hähnchen-Gemüse-Mischung darauf verteilen. Eine weitere Schicht Reis darauf geben.

2 min
6

Abschluss (Dum)

Etwas Sojasauce darüber träufeln und Frühlingszwiebeln bestreuen. Abdecken und bei niedriger Hitze 5 Minuten dämpfen.

5 mintimer 5 min
Pfanne gut abdecken, damit Dampf eingeschlossen bleibt.
7

Servieren

Alles vorsichtig vermengen und heiß servieren.

1 min

Storage

Fridge: 2 days
Freezer: 30 days
Reheat: Mikrowelle 3-4 Minuten oder Pfanne bei mittlerer Hitze

Am besten frisch zubereitet. Vor dem Aufwärmen gut durchmischen.

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