No image

Греческий салат с фетой

Освежающий летний салат с хрустящими овощами, оливками и солёной фетой. Простое и вкусное блюдо средиземноморской кухни.

15min
4servings
220cal
😊
Easylevel
#вегетарианский#быстрый#летний#диетический

Equipment

нож
доска для резки
миска

Ingredients

Овощи

огурец2 piece
помидор4 piece
болгарский перец1 piece
красный лук1 piece

Заправка и сыр

оливковое масло60 ml
лимон1 piece
оригано сушёный1 ч.л.
соль1 ч.л.
чёрный перец0.5 ч.л.
фета200 g
маслины калаamata150 g

Instructions

1

Подготовка овощей

Тщательно промойте все овощи под проточной водой. Огурец нарежьте толстыми полукольцами или кубиками. Помидоры разрежьте на крупные дольки или четвертинки. Болгарский перец очистите от семян и нарежьте широкими полосками. Красный лук нарежьте тонкими полукольцами.

10 min
💡 Не делайте нарезку слишком мелкой — овощи должны оставаться хрустящими
2

Приготовление заправки

В небольшой миске смешайте оливковое масло, сок одного лимона, сушёный орегано, соль и чёрный перец. Хорошо перемешайте вилкой до однородности.

2 min
💡 Используйте качественное оливковое масло extra virgin
3

Сборка салата

В большой миске аккуратно смешайте все нарезанные овощи. Полейте заправкой и осторожно перемешайте, чтобы овощи равномерно покрылись маслом. Выложите салат на блюдо.

2 min
💡 Перемешивайте аккуратно, чтобы не раздавить помидоры
4

Подача

Разложите фету крупными кусками сверху салата. Добавьте маслины. Подавайте сразу после приготовления.

1 min
💡 Фету можно слегка покрошить руками для более аутентичного вида

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one app.

Греческий салат с фетой | Chopa