Udon-Nudeln mit Hähnchen und Gemüse
Witty Ocelot

Udon-Nudeln mit Hähnchen und Gemüse

27Min
2Servings
485Cal
MediumLevel
Kid friendlySpicy 2/5high_protein
#udon#noodles#diet#low_calorie#quick_meal

Equipment

Messer
Schneidebrett
Topf
Pfanne
Herd
Sieb
Zange
Pfannenwender
Kochlöffel
Teller

Ingredients

Hauptzutaten

Udon-Nudeln (cooked)

200 g

Hähnchenbrust (raw)

300 g

Olivenöl

15 ml

rote Paprika (sliced)

1 piece

Brokkoli (florets)

200 g

Gemüsemischung (frozen)

200 g

Sojasauce

30 ml

Sweet Chili Sauce

30 ml

Alpro Light Creme

100 ml

Hähnchengewürz (Maggi)

5 g

Instructions

1

Gemüse vorbereiten

Paprika in Streifen schneiden, Brokkoli in Röschen teilen und Gemüsemischung auftauen lassen.

5 min
2

Udon-Nudeln kochen

Udon-Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen.

8 min100°Ctimer 8 min
3

Hähnchen anbraten

Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden, würzen und in Olivenöl goldbraun anbraten.

6 minMedium-high heattimer 6 min
4

Gemüse anbraten

Paprika, Brokkoli und Gemüsemischung zum Hähnchen geben und 3-4 Minuten mitbraten.

4 minMedium heattimer 4 min
5

Sauce zubereiten

Sojasauce, Sweet Chili Sauce und Alpro Light Creme hinzufügen und alles gut vermengen.

2 minMedium heat
6

Nudeln vermengen

Gekochte Udon-Nudeln zur Pfanne geben und alles gut vermischen.

2 minMedium heat
7

Servieren

Direkt heiß servieren und genießen.

0 min

Original recipe

Storage

Fridge: 2 days
Freezer: 30 days
Reheat: Mikrowelle 2-3 Minuten oder Pfanne bei mittlerer Hitze

Am besten frisch genießen. Reste im Kühlschrank in luftdichtem Behälter aufbewahren.

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