Pancakes Cookie Dough

Pancakes Cookie Dough

10Min
2Servings
520Cal
MediumLevel
VegetarianKid friendlyhigh-protein
#petitdejeuner#healthy#pancakes#recettepetitdejeuner

Equipment

Bol
Cuillère à mélanger
Poêle
Spatule
Louche
Assiette

Ingredients

Pâte à pancakes

compote de pommes

80 g

œuf

2 piece

flocons d'avoine mixés

60 g

levure chimique

1 tsp

protéines en poudre

20 g

Cœur cookie

poudre d'amandes

40 g

beurre de cacahuètes

1 tbsp

poudre de cacahuètes

1 tbsp

compote de pommes

45 g

sirop d'érable

2 tbsp

pépites de chocolat noir

25 g

Crème pour pancakes (optionnelle)

fromage blanc

2 tsp

poudre de cacahuètes

1 tsp

Boules de cookie en topping

flocons d'avoine mixés

20 g

poudre d'amandes

10 g

poudre de cacahuètes

1 tsp

beurre de cacahuètes

1 tbsp

yaourt grec

1 tbsp

lait

1 tsp

sirop d'érable

1 tsp

pépites de chocolat noir

1 tbsp

Instructions

1

Préparer la pâte à pancakes

Mélanger la compote de pommes, les œufs, les flocons d'avoine mixés, la levure chimique et les protéines en poudre (ou poudre d'amandes) dans un bol.

2

Préparer le cœur cookie

Dans un autre bol, mélanger la poudre d'amandes, le beurre de cacahuètes, la poudre de cacahuètes, la compote de pommes, le sirop d'érable et les pépites de chocolat noir.

3

Cuire les pancakes

Faire chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen. Verser une petite louche de pâte, ajouter une cuillère de préparation cookie au centre, puis recouvrir avec un peu de pâte. Cuire 2-3 minutes de chaque côté jusqu'à ce que les pancakes soient dorés.

10 min160°Ctimer 10 min
4

Préparer la crème et les boules de cookie

Mélanger les ingrédients de la crème et des boules de cookie dans des bols séparés. Former de petites boules avec la préparation cookie topping.

5

Servir

Dresser les pancakes chauds, napper de crème, parsemer de boules de cookie et de pépites de chocolat supplémentaires si désiré.

Storage

Fridge: 2 days
Reheat: Poêle ou micro-ondes 30-60 secondes

Meilleur consommé frais. Les pancakes peuvent être réchauffés rapidement sans perte de texture.

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