Шоколадно-овсяный десерт
Полезный овсяный десерт с бананом и какао, покрытый хрустящим шоколадно-овсяным топпингом.
40Min
2Servings
215Cal
EasyLevel
VegetarianKid friendlyвегетарианский
#овсянка#шоколад#без сахара#полезный десерт
Equipment
Миска
Ложка для смешивания
Тарелка
Ingredients
Основа
овсянка (dry)
35 g
какао (powder)
1 ст.л.
банан (fresh)
60 g
кефир (liquid)
100 ml
смесь семян (raw)
1 по вкусу
подсластитель (powder)
1 по вкусу
Топпинг
хлопья без сахара (dry)
40 g
шоколад без сахара (solid)
30 g
Instructions
1
Смешать основу
В миске соединить овсянку, какао, нарезанный банан, кефир, смесь семян и подсластитель.
3 min
Банан можно размять вилкой для более однородной текстуры
2
Настоять овсянку
Оставить смесь на 20–30 минут для разбухания овсяных хлопьев.
25 mintimer 25 min
3
Приготовить топпинг
Растопить шоколад и смешать его с овсяными хлопьями.
5 min
Растапливайте шоколад на водяной бане или в микроволновке короткими импульсами, чтобы не пережечь
4
Собрать десерт
Разложить шоколадно-овсяную смесь на основу и отправить в холодильник до затвердевания.
7 min
Original recipe
Storage
Fridge: 2 days
Reheat: Не требуется
Хранить в закрытом контейнере в холодильнике
Your kitchen, together
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.