ULTIMATE MUSHROOM RAGU
Spicy Panda

ULTIMATE MUSHROOM RAGU

Ein herzhaftes Pilz-Ragout mit intensiven Aromen, perfekt für kühle Abende – reichhaltig, aromatisch und noch besser am nächsten Tag.

80Min
4Servings
285Cal
MediumLevel
VegetarianVeganGluten freeKid friendlyveganvegetariangluten_freedairy_free
#vegetarian#vegan#comfort food#batch cooking

Equipment

Ofen
Backblech
Topf
Herd
Schöpfkelle
Teller

Ingredients

Hauptzutaten

Olivenöl

2 tablespoon

Kastaniepilze (roughly chopped)

400 g

Knoblauch (finely chopped)

2 clove

Zwiebel (finely diced)

1 piece

Karotte (finely diced)

200 g

Sellerie (finely diced)

2 stick

gehackte Tomaten (canned)

400 g

rote Bohnen (canned)

500 g

weiße Miso-Paste

1 tablespoon

Harissa-Paste

1 tablespoon

Gemüsebrühe

600 ml

Kokoscreme

2 tablespoon

Meersalz

1 pinch

schwarzer Pfeffer

1 pinch

Instructions

1

Pilze rösten

Ofen auf 180°C Umluft vorheizen. Pilze auf ein großes Backblech geben, mit Olivenöl beträufeln und großzügig würzen. 20–25 Minuten rösten bis goldbraun.

25 min180°Ctimer 20 min
Pilze sollten eine goldene Farbe und aromatische Röstaromen entwickeln
2

Gemüse anbraten

Inzwischen 2 EL Olivenöl in einem großen Topf oder Bräter bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen. Knoblauch 2–3 Minuten anbraten bis aromatisch, dann Zwiebel, Karotte, Sellerie und eine Prise Salz hinzufügen. 15–20 Minuten köcheln lassen bis weich und glasig.

20 minMedium heattimer 15 min
Gemüse sollte weich aber nicht braun werden
3

Ragout zusammenstellen

Gehackte Tomaten, Bohnen (inkl. Sud), Harissa, Brühe und geröstete Pilze hinzufügen. Mit Deckel 25–30 Minuten köcheln lassen bis sämig und glänzend.

30 minMedium heattimer 25 min
Deckel geschlossen halten, damit die Aromen intensiv werden
4

Abschmecken und servieren

Kokoscreme unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Am besten mit Pappardelle, Rigatoni oder Conchiglie servieren und dazu einen grünen Salat reichen.

5 min
Kurz vor dem Servieren abschmecken, da die Säure der Tomaten das Salzgefühl verändert

Storage

Fridge: 4 days
Freezer: 60 days
Reheat: Mikrowelle 2–3 Minuten oder Topf bei mittlerer Hitze

Am nächsten Tag schmeckt das Ragout noch intensiver – perfekt für Meal Prep

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