Mini pizzerinki proteinowe
Curious Heron

Mini pizzerinki proteinowe

25Min
4Servings
185Cal
EasyLevel
Kid friendlyhigh-protein
#pizzerinka#proteinowe#fit#śniadanie#przepis

Equipment

miska
łyżka do mieszania
nóż
deska do krojenia
tarka
szpatułka
piekarnik
blacha do pieczenia
papier do pieczenia

Ingredients

Ciasto

jajko

2 piece

sól

1 pinch

skyr naturalny

300 g

białko w proszku

20 g

mąka pszenna

55 g

Dodatki

szalotka

1 piece

ketchup

4 tbsp

ser

15 g

salami z indyka

12 piece

Instructions

1

Przygotowanie ciasta

Wymieszaj wszystkie składniki ciasta w misce, aż uzyskasz jednolitą masę.

2

Formowanie baz

Podziel ciasto na 4 równe części i uformuj okrągłe mini pizzerinki o grubości ok. 0,5 cm.

3

Przygotowanie dodatków

Posiekaj szalotkę, pokrój salami na plasterki i zetrzyj ser.

4

Składanie pizerek

Na każdą bazę nałóż sos, posyp cebulką, ułóż salami i posyp serem.

5

Pieczenie

Piecz w 180°C na środkowej półce z termoobiegiem przez ok. 20 minut, aż się zarumienią.

20 min180°Ctimer 20 min
6

Drugie pieczenie

Po pierwszym pieczeniu dodaj dodatkową warstwę sera i zapiekaj do jego rozpuszczenia.

5 min180°Ctimer 5 min

Storage

Fridge: 2 days
Freezer: 30 days
Reheat: Piekarnik 180°C 5-7 minut

Przechowuj w szczelnym pojemniku. Po rozmrożeniu od razu zapiekaj.

Your kitchen, together

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.