Barres de beurre de cacahuète saines
Barres keto sans cuisson
Des barres de beurre de cacahuète ultra simples et saines qui rappellent les Reese's, prêtes en 5 minutes sans cuisson.
Equipment
Ingredients
Ingrédients principaux
beurre de cacahuète (naturel)
250 g
huile de coco (fondue)
60 g
sirop d'érable (liquide)
80 ml
cacao en poudre (non sucré)
40 g
Instructions
Mélanger les ingrédients
Dans un bol, mélanger le beurre de cacahuète, l'huile de coco fondue et le sirop d'érable jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Ajouter le cacao
Incorporer le cacao en poudre et mélanger jusqu'à ce que la préparation soit bien homogène et de couleur chocolat.
Verser dans le moule
Verser la préparation dans un moule rectangulaire tapissé de papier sulfurisé et lisser la surface.
Réfrigérer
Placer au réfrigérateur pendant 2 heures minimum pour que les barres prennent.
Couper et servir
Démouler et couper en 8 barres égales. Servir immédiatement ou conserver au réfrigérateur.
Original recipe
Storage
Conserver dans un contenant hermétique au réfrigérateur. Sortir 5 minutes avant dégustation pour ramollir légèrement.
Notes
• Recette très adaptable avec différents beurres de noix
Your kitchen, together
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.