Kuřecí Caesar wrapy
Misty Owl

Kuřecí Caesar wrapy

20Min
4Servings
720Cal
MediumLevel
Kid friendly
#wrap#kuře#caesar#rychlé#oběd

Equipment

prkénko
mísa
metlička
pánev
kleště
talíř

Ingredients

Kuře

kuřecí prsa (čerstvé)

4 piece

Obalování

hladká mouka

120 g

vejce

2 piece

smetana ke šlehání

45 g

okurkový nálev

30 ml

panko strouhanka

90 g

parmezán (strouhaný)

30 g

Wrapy

tortilla

4 piece

římský salát (nakrájený)

200 g

Caesar dressing

majonéza

240 g

parmezán (strouhaný)

50 g

česnek (nasekaný)

3 clove

citronová šťáva

30 g

dijonská hořčice

15 g

worcesterská omáčka

5 ml

olivový olej

60 g

Koření

sůl

5 g

černý pepř

3 g

česnek v prášku

3 g

cibule v prášku

2 g

uzená paprika

3 g

italské koření

2 g

chilli v prášku

1 g

Instructions

1

Ochutit kuře

Kuřecí prsa hojně ochutíme směsí koření.

2

Připravit obalování

Do tří misek připravíme: mouku s kořením, vajíčkovou směs a panko se sýrem.

3

Obalit kuře

Kuře obalíme v mouce, vajíčkové směsi a nakonec v panku.

4

Nechat odpočinout

Obalené kuře necháme 5–10 minut odpočinout, aby obal dobře přilnul.

10 mintimer 10 min
5

Smažit kuře

Na středním plameni osmažíme kuře dozlatova, přibližně 4–5 minut z každé strany.

10 minMedium heattimer 10 min
6

Připravit dressing

Smícháme majonézu, parmezán, česnek, citronovou šťávu, hořčici, worcester, sůl a pepř. Přidáme olivový olej a podle potřeby vodu.

7

Složit wrapy

Tortilly potřeme dressingem, přidáme salát, kuře a posypeme parmezánem. Pevně zabalíme.

Storage

Fridge: 2 days
Reheat: Mikrovlnka 2–3 minuty nebo pánev

Nejlepší čerstvé, obal změkne při skladování.

Your kitchen, together

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.