קרפים עשירים בחלבון עם גבינת קוטג'
22Min
4Servings
210Cal
EasyLevel
VegetarianKid friendlyhigh_protein
#protein#healthy#breakfast#crepes
Equipment
בלנדר
קערה
כף ערבוב
מחבת
מרית
Ingredients
מרכיבים
גבינת קוטג' (blended)
200 g
ביצה
3 pcs
אבקת חלבון
25 g
חלב
100 ml
פודינג וניל
37 g
Instructions
1
לערבב גבינת קוטג'
לרסק או לטחון את גבינת הקוטג' עד שהיא חלקה.
2 min
2
לערבב חלב ופודינג
לערבב את החלב עם הפודינג וניל עד שהפודינג נמס.
2 min
3
לשלב את כל המרכיבים
לערבב את גבינת הקוטג' המעובדת, הביצים, אבקת החלבון והתערובת נוזלית יחד.
3 min
4
לאפות קרפים
לחמם מחבת ולהכין קרפים דקים מהבלילה. ממלאים לפי טעם אישי.
15 minMedium heattimer 2 min
המחבת צריכה להיות מחוממת היטב כדי שהקרפ לא יידבק
Original recipe
Storage
Fridge: 2 days
Reheat: מחבת חמה 1-2 דקות
הקרפים נשמרים במקרר עד יומיים. לא ניתן להקפיא.
Your kitchen, together
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.