Yogurt Cluster proteici al cioccolato

Yogurt Cluster proteici al cioccolato

Deliziosi cluster di yogurt proteici ricoperti di cioccolato croccante, un dessert sano e facile da preparare.

80Min
4Servings
165Cal
EasyLevel
VegetarianKid friendlyhigh-proteinlow-calorie
#proteico#salutare#senza cottura#facile#snack

Equipment

ciotola
cucchiaio per mescolare
piatto
microonde

Ingredients

Miscela di yogurt

yogurt (freddo)

120 ml

proteine in polvere

15 g

burro di arachidi in polvere al cioccolato

30 g

miele

5 ml

Rivestimento al cioccolato

gocce di cioccolato

85 g

olio di cocco

2.5 ml

cereali croccanti

15 g

Instructions

1

Mescolare gli ingredienti dello yogurt

In una ciotola mescolare yogurt, proteine, burro di arachidi in polvere e miele fino a ottenere un composto omogeneo.

3 min
2

Porzionare sul foglio di cera

Prelevare il composto con un cucchiaio e disporre piccole porzioni su carta cerata.

5 min
3

Congelare il composto

Mettere in freezer per circa 1 ora fino a solidificare completamente.

60 mintimer 60 min
4

Sciogliere il cioccolato

In una ciotola combinare gocce di cioccolato e olio di cocco, scaldare in microonde a intervalli di 20 secondi mescolando fino a ottenere un composto liscio.

2 minMedium heattimer 2 min
5

Aggiungere i cereali e immergere

Mescolare i cereali croccanti nel cioccolato fuso, poi immergere ogni porzione congelata nel cioccolato.

5 min
6

Indurire il cioccolato

Mettere le porzioni ricoperte di cioccolato in freezer per 5 minuti per far solidificare il rivestimento.

5 mintimer 5 min
7

Servire

Togliere dal freezer e gustare immediatamente i deliziosi yogurt cluster proteici.

0 min

Storage

Fridge: 3 days
Freezer: 30 days
Reheat: Non richiesto - consumare direttamente dal freezer

Conservare in contenitore ermetico nel freezer per mantenere la croccantezza

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