Fabada asturienne

Fabada asturienne

135Min
6Servings
620Cal
MediumLevel
Gluten freeKid friendlySpicy 2/5
#fabada#fabada asturienne#recette espagnole#cuisine traditionnelle#ragoût

Equipment

Cocotte
Bol
Louche
Blender
Assiette

Ingredients

Ingrédients principaux

alubias para fabada (dried)

1000 g

chorizo (fresh)

2 piece

morcilla asturienne (fresh)

2 piece

lacón (raw)

150 g

panceta (raw)

150 g

oignon (whole)

1 piece

ail (whole)

4 clove

sel

1 pinch

safran

10 thread

pimentón doux

1 tsp

pimentón piquant

0.5 tsp

huile d'olive vierge extra

1 tbsp

Instructions

1

Faire tremper les haricots

Placer les fabes dans un grand récipient et les recouvrir d'eau froide. Laisser tremper au moins 12 heures.

2

Mettre tous les ingrédients dans la cocotte

Placer les haricots, chorizo, morcilla, lacón, panceta, oignon entier et ail (dans un filet) dans la cocotte. Couvrir d'eau froide à environ 2 cm au-dessus des ingrédients.

3

Porter à ébullition et écumer

Porter à ébullition à feu moyen. Retirer la mousse qui se forme à la surface avec une écumoire.

10 mintimer 10 min
4

Éteindre les haricots

Ajouter un filet d'eau froide pour « effrayer » les fabes. Répéter 2-3 fois. Couvrir et réduire le feu au minimum.

5

Cuire à feu doux

Laisser mijoter environ 1h30 à feu très doux, cocotte à moitié couverte. Si l'eau s'évapore, ajouter toujours de l'eau froide.

90 mintimer 90 min
6

Vérifier la cuisson et assaisonner

Quand les fabes sont tendres, rectifier l'assaisonnement en sel. Ne jamais remuer avec une cuillère, mais secouer la cocotte.

7

Préparer le liant

Écraser l'oignon avec quelques fabes, un peu de bouillon, le pimentón et le safran. Incorporer ce mélange à la cocotte et cuire encore 5 minutes.

5 mintimer 5 min
8

Laisser reposer

Éteindre le feu et laisser reposer minimum 30 minutes pour que les saveurs se développent.

30 mintimer 30 min
9

Servir

Servir la fabada avec un filet d'huile d'olive vierge extra. Présenter le compango (viandes) à part ou dans l'assiette.

Storage

Fridge: 3 days
Freezer: 60 days
Reheat: Micro-ondes 3-4 minutes ou réchauffer doucement à la casserole

La fabada se bonifie avec le repos. Réchauffer à feu doux pour éviter de casser les haricots.

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