Healthy Garlic Parmesan Chicken Pasta
Curious Vole

Healthy Garlic Parmesan Chicken Pasta

28Min
4Servings
485Cal
EasyLevel
Kid friendlyhigh_protein
#one-pan#quick#healthy#garlic#parmesan#chicken#pasta

Equipment

Große Pfanne
Herd
Zange
Schneebesen
Schöpfkelle
Rührlöffel
Teller

Ingredients

Hauptzutaten

Hähnchenbrust (gewürfelt)

450 g

Knoblauch (gehackt)

4 Zehen

Olivenöl

15 ml

Hühnerbrühe

480 ml

Milch

240 ml

Frischkäse

60 g

Parmesan (gerieben)

60 g

Pasta

300 g

Spinat

60 g

Salz

3 g

Schwarzer Pfeffer

1 g

Instructions

1

Hähnchen anbraten

Das Hähnchen in einer großen Pfanne mit Olivenöl goldbraun anbraten.

6 minMedium-high heattimer 6 min
2

Knoblauch hinzufügen

Den gehackten Knoblauch zum Hähnchen geben und 1 Minute anbraten.

1 minMedium heattimer 1 min
3

Flüssigkeit hinzufügen

Hühnerbrühe, Milch und Frischkäse hinzufügen und gut verrühren.

2 minMedium heat
4

Pasta kochen

Die trockene Pasta direkt in die Pfanne geben und 12-15 Minuten köcheln lassen, bis die Pasta gar ist.

15 minMedium heattimer 15 min
5

Spinat und Käse hinzufügen

Den Spinat und geriebenen Parmesan einrühren, bis der Spinat zusammenfällt und der Käse geschmolzen ist.

3 minMedium heattimer 3 min
6

Abschmecken und servieren

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.

1 min

Storage

Fridge: 3 days
Reheat: Mikrowelle 2-3 Minuten oder Pfanne bei mittlerer Hitze

Am besten frisch zubereitet genießen. Reste können im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Your kitchen, together

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.