Brownie owsiane z proteinem Oreo
Misty Ferret

Brownie owsiane z proteinem Oreo

Puszyste, czekoladowe brownie owsiane z warstwą kremowego jogurtu proteinowego i chrupiącymi okruchami Oreo – idealne na wysokobiałkowe śniadanie.

28Min
1Servings
420Cal
EasyLevel
VegetarianKid friendlyhigh protein
#baked oats#high protein#healthy breakfast#cookies and cream

Equipment

miska
łyżka do mieszania
forma do pieczenia
piekarnik

Ingredients

Brownie owsiane

owsianka (zmiksowana)

40 g

protein cookies and cream

15 g

kakao w proszku

1 tsp

sól

1 szczypta

kakao w proszku

0.5 tsp

mleko

90 ml

Warstwa jogurtowa

jogurt

80 g

protein cookies and cream

10 g

kakao w proszku

1 tsp

słodzik

0.5 tbsp

ciasteczko Oreo (rozkruszone, bez kremu)

1 piece

Instructions

1

Przygotowanie ciasta owsianego

Połącz wszystkie składniki ciasta owsianego w misce.

3 min
2

Pieczenie ciasta owsianego

Wlej ciasto do małej formy i piecz w piekarniku.

18 min180°Ctimer 18 min
Sprawdź gotowość wykałaczką – powinna wyjść sucha
3

Przygotowanie warstwy jogurtowej

Wymieszaj jogurt z proteinem, kakao i słodzikiem.

2 min
4

Schłodzenie ciasta

Pozostaw brownie do lekkiego przestygnięcia.

3 mintimer 3 min
5

Składanie deseru

Rozsmaruj jogurt na brownie i posyp pokruszonym Oreo.

2 min

Storage

Fridge: 2 days
Reheat: Nie wymaga podgrzewania – podawaj na zimno

Najlepiej spożyć w dniu przygotowania. Warstwa jogurtowa może się rozwarstwić przy dłuższym przechowywaniu.

Your kitchen, together

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.