Aveia Assada com Chocolate para o Café da Manhã

Aveia Assada com Chocolate para o Café da Manhã

25Min
1Servings
380Cal
VegetarianVeganGluten freeKid friendly

Equipment

forno
tigela
colher de misturar
forma para forno

Ingredients

Ingredientes da massa

farinha de aveia

50 g

cacau em pó

10 g

proteína vegana de chocolate

30 g

fermento em pó

0.5 colher de chá

água ou leite

160 ml

Cobertura

gotas de chocolate amargo

10 g

um pouco de leite

20 ml

Instructions

1

Pré-aqueça o forno

Pré-aqueça o forno a 180°C.

5 min180°C
2

Misture os ingredientes secos

Em uma tigela, combine a farinha de aveia, cacau em pó, proteína vegana de chocolate e fermento em pó.

2 min
3

Adicione o líquido e forme a massa

Adicione a água ou leite aos ingredientes secos e misture bem até formar uma massa homogênea. Despeje em um recipiente próprio para forno ou ramequim.

3 min
4

Adicione a cobertura e asse

Polvilhe as gotas de chocolate amargo por cima da massa. Asse por 20-22 minutos a 180°C.

22 min180°Ctimer 22 min
A aveia está pronta quando estiver firme no centro e um palito sair limpo.
5

Sirva

Retire do forno, adicione um pouco de leite por cima e sirva quente.

1 min

Storage

Fridge: 2 days
Freezer: 30 days
Reheat: Forno 180°C por 5-7 minutos ou micro-ondas 1-2 minutos

Melhor consumido fresco. Congele em porções individuais embrulhadas em filme plástico.

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