Fit kebab z kurczakiem
Lekki kebab w wersji domowej z chrupiącymi warzywami i dwoma sosami
Szybki, sycący kebab w domowej wersji z soczystą piersią z kurczaka, świeżymi warzywami i aromatycznymi sosami. Ma wyraźny smak przypraw do kurczaka i przyjemnie lekki, fit charakter.
Equipment
Ingredients
Kurczak
pierś z kurczaka (surowa, pokrojona)
230 g
przyprawa do kurczaka (mielona)
5 g
olej rzepakowy lub słonecznikowy (do smażenia)
5 g
Warzywa
cebula (surowa, w plastrach)
0.5 piece
ogórek (surowy, w plastrach)
4 slice
pomidor (surowy, w plastrach)
4 slice
kukurydza (odsączona)
40 g
sałata (umyta)
4 leaf
Sosy
sos czosnkowy (gotowy)
20 g
sos kebab-gyros (gotowy)
15 g
Instructions
Przygotuj składniki
Umyj warzywa, obierz cebulę i pokrój ją, pomidora oraz ogórka w cienkie plastry. Odsącz kukurydzę i przygotuj sałatę.
Usmaż kurczaka
Pokrój pierś z kurczaka w paski, wymieszaj z przyprawą do kurczaka i usmaż na rozgrzanej patelni do pełnej gotowości.
Złóż kebaba
Na talerzu lub w pieczywie ułóż sałatę, warzywa i kurczaka, a następnie polej całość sosami.
Original recipe
Storage
Najlepiej przechowywać sosy osobno od warzyw, aby kebab nie stracił chrupkości.
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one app.