Pui la tigaie cu orez și legume
Humble Wolf

Pui la tigaie cu orez și legume

38Min
2Servings
520Cal
MediumLevel
Gluten freeKid friendly

Ingredients

Ingrediente principale

piept de pui (proaspăt)

300 g

orez (uscat)

150 g

morcov (proaspăt)

1 piece

ardei gras (proaspăt)

1 piece

ceapă (proaspăt)

1 piece

ulei de măsline (lichid)

15 ml

sare (uscat)

5 g

piper negru (uscat)

2 g

Instructions

1

Pregătirea ingredientelor

Tăiați pieptul de pui în cuburi, morcovul și ardeiul în felii subțiri, iar ceapa în jumătăți de inele.

8 min
2

Fierberea orezului

Clătiți orezul sub jet de apă rece până când apa devine limpede. Fierbeți într-o oală cu apă sărată.

15 mintimer 15 min
3

Prăjirea puiului

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie și prăjiți cuburile de pui până când se rumenește uniform pe toate părțile.

8 min180°Ctimer 8 min
4

Adăugarea legumelor

Adăugați ceapa, morcovul și ardeiul în tigaie și continuați să prăjiți împreună cu puiul încă 5 minute.

5 min160°Ctimer 5 min
5

Asamblarea farfuriei

Puneți orezul fiert pe farfurie, adăugați deasupra amestecul de pui cu legume și serviți imediat.

2 min

Storage

Fridge: 2 days
Freezer: 30 days
Reheat: Microunde 2-3 minute sau tigaie

Păstrați puiul și orezul separat pentru a menține textura. Nu congelați legumele crude.

Your kitchen, together

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.