Wrap de Poulet Croustillant Épicé
Laora

Wrap de Poulet Croustillant Épicé

48Min
4Servings
520Cal
MediumLevel
#poulet#wrap#croustillant#épicé#rapide

Equipment

Couteau
Planche à découper
Bol
Cuillère à mélanger
Wok
Cuisinière
Pinces
Assiette

Ingredients

Marinade de poulet

filet de poulet (en lanières fines)

400 g

sel

4 g

piment en poudre

3 g

chaat masala

3 g

cumin en poudre

1 g

coriandre en poudre

1 g

vinaigre

10 ml

sauce pimentée

24 g

Enrobage croustillant

farine de blé

62 g

fécule de maïs

30 g

sel

3 g

piment en poudre

2 g

chaat masala

2 g

cumin en poudre

1 g

coriandre en poudre

1 g

Sauce épicée

mayonnaise

110 g

yaourt épais

60 g

poivre noir

1 g

jus de citron

15 ml

flocons de piment

8 g

vinaigre

30 ml

Montage

chou blanc (finement émincé)

120 g

wrap de blé

4 piece

Instructions

1

Mariner le poulet

Couper le poulet en fines lanières et le mélanger avec les épices et la sauce pimentée.

30 mintimer 30 min
Plus la marinade est longue, plus le poulet sera savoureux
2

Préparer l'enrobage

Mélanger la farine, la fécule et les épices dans un grand bol.

2 min
3

Enrober le poulet

Plonger les morceaux de poulet marinés dans le mélange de farine et bien les enrober.

3 min
Chaque morceau doit être uniformément recouvert pour une texture croustillante
4

Frire le poulet

Frire les morceaux de poulet enrobés dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.

8 minMedium heattimer 8 min
Ne pas trop remplir la poêle pour garder la température stable
5

Préparer la sauce épicée

Mélanger la mayonnaise, le yaourt, les épices et le vinaigre jusqu'à obtenir une sauce homogène.

3 min
Faire tremper les flocons de piment dans le vinaigre 1 heure avant pour plus de saveur
6

Assembler les wraps

Étaler la sauce sur les wraps, ajouter le chou et les morceaux de poulet croustillant.

2 min

Storage

Fridge: 2 days
Reheat: Faire chauffer au micro-ondes 1-2 minutes ou dans une poêle à feu moyen

Le poulet frit perd de sa croustillance au réfrigérateur. Idéalement à consommer le jour même.

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