أسرع أكلة صحية
15Min
2Servings
285Cal
EasyLevel
Kid friendlyvegetarianvegangluten_freedairy_free
#سريعة#صحية#دايت#نباتي#خالية من الغلوتين
Equipment
سكين
لوح تقطيع
وعاء
ملعقة خلط
طبق تقديم
Ingredients
المكونات الرئيسية
كينوا (cooked)
150 g
أفوكادو (ripe)
1 piece
طماطم كرزية (halved)
150 g
خيار (diced)
1 piece
زيت الزيتون
15 ml
ليمون (juiced)
1 piece
ملح
3 g
فلفل أسود
1 g
Instructions
1
تحضير الخضار
قطع الخضار إلى قطع متساوية للحصول على قوام متجانس
5 min
2
تحضير الأفوكادو
قطع الأفوكادو إلى مكعبات متوسطة الحجم
3 min
3
خلط المكونات
اخلط الكينوا المطبوخة مع الخضار والأفوكادو في وعاء كبير
2 min
4
إضافة التوابل والصلصة
أضف زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل وقلب المكونات جيداً
3 min
5
التقديم
قدم السلطة فوراً في أطباق التقديم
2 min
Original recipe
Storage
Fridge: 1 days
Reheat: لا يُفضل التسخين - قدم باردة
تُحفظ في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق وتُستهلك خلال 24 ساعة
Your kitchen, together
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.