Airfryer wortelfriet met krieltjes en tofu
Gentle Heron

Airfryer wortelfriet met krieltjes en tofu

Knapperige groentefrietjes, goudgele krieltjes en gebakken tofu met een zoete barbecuesaus.

Een kleurrijk en vullend bord uit de airfryer met zoete wortelfriet, kruidige krieltjes en hartige tofu. Alles krijgt een mooie korst en wordt geserveerd met een simpele dipsaus.

48Min
2Servings
430Cal
MediumLevel
VegetarianGluten freeKid friendlySpicy 1/5halalkoshervegetarisch
#airfryer#veggie#knapperig#comfortfood#snel

Equipment

Mes
Snijplank
Kom
Airfryer
Spatel
Bord
Maatlepel

Ingredients

Groenten

wortels (geschild, in frieten)

300 g

krieltjes (schoongeboend, gehalveerd of heel klein)

400 g

Tofu

stevige tofu (uitgelekt, in blokjes)

250 g

Kruiding en saus

olijfolie

2 el

paprikapoeder

2 tl

knoflookpoeder

1 tl

zout

1 tl

zwarte peper (gemalen)

0.5 tl

ketchup

3 el

sojasaus

1 el

honing

1 tl

Instructions

1

Voorbereiden en kruiden

Verwarm de airfryer voor en meng de wortels, krieltjes en tofu met olie en kruiden.

15 min190°C
Snijd alles ongeveer even groot, dan gaart het gelijkmatiger.
2

Eerst de wortels bakken

Bak de wortelfrietjes eerst apart tot ze goudbruin en licht krokant zijn.

16 min190°Ctimer 16 min
Schud de mand halverwege, zodat de frietjes rondom kleuren.
3

Krieltjes en tofu garen

Bak de krieltjes en tofu in porties tot de krieltjes gaar zijn en de tofu een mooie goudbruine rand heeft.

12 min190°Ctimer 12 min
Leg de blokjes niet te dicht op elkaar, dan worden ze beter krokant.
4

Saus maken en serveren

Roer een snelle dipsaus van ketchup en eventueel sojasaus en honing. Serveer alles direct op een bord.

5 min
Proef de saus en voeg eventueel een klein beetje extra honing toe als je meer balans wilt.

Storage

Fridge: 2 days
Freezer: 1 days
Reheat: Airfryer 180°C 5 minuten of oven 180°C 10 minuten

Bewaar de saus apart in een afgesloten bakje. De textuur van de airfryer-groenten is vers het lekkerst.

Your kitchen, together

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.