Menemen
Hidden Whale

Menemen

Türkisches Omelett mit Gemüse

Menemen ist ein herzhaftes türkisches Frühstücksgericht aus Eiern, Tomaten und Paprika – aromatisch, würzig und perfekt mit frischem Brot.

20Min
2Servings
320Cal
EasyLevel
VegetarianGluten freeKid friendlySpicy 2/5vegetarian
#frühstück#türkisch#ei#vegetarisch#herzhaft

Equipment

Messer
Schneidebrett
Pfanne
Herd
Pfannenwender
Kochlöffel
Teller

Ingredients

Hauptzutaten

Eier (fresh)

4 piece

Tomaten (ripe)

3 piece

Paprika (green)

2 piece

Zwiebel (medium)

1 piece

Olivenöl

30 ml

Paprikaschote (fresh)

1 piece

Salz

5 g

Schwarzer Pfeffer

2 g

Instructions

1

Gemüse vorbereiten

Paprika, Tomaten und Zwiebel in kleine Stücke schneiden.

5 min
2

Zwiebel anbraten

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel glasig dünsten.

3 minMedium heattimer 3 min
Zwiebel nicht braun werden lassen
3

Paprika hinzufügen

Paprika und Chili zur Zwiebel geben und 3 Minuten mitbraten.

3 minMedium heattimer 3 min
4

Tomaten hinzufügen

Tomaten zur Pfanne geben und 5 Minuten köcheln lassen, bis sie zerfallen.

5 minMedium heattimer 5 min
Tomaten sollten weich und saftig sein
5

Eier hinzufügen

Eier in die Pfanne schlagen und mit Salz und Pfeffer würzen. Mit einem Holzlöffel vorsichtig umrühren, bis die Eier gestockt sind.

4 minMedium heattimer 4 min
Eier nicht zu lange garen, damit sie saftig bleiben
6

Servieren

Menemen direkt aus der Pfanne servieren, traditionell mit Simit oder türkischem Fladenbrot.

0 min

Storage

Fridge: 1 days
Reheat: Pfanne oder Mikrowelle 1-2 Minuten

Am besten frisch genießen, da die Eier sonst trocken werden

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