Γεμιστά
Calm Toucan

Γεμιστά

197Min
4Servings
485Cal
MediumLevel
VegetarianVeganGluten freeKid friendlySpicy 1/5vegetarian
#Greekfood#Gemista#summer dish#vegetarian

Equipment

μαχαίρι
σανίδα κοπής
τηγάνι
εστία
φούρνος
ταψί
μπολ
λαβίδες
πιάτο

Ingredients

Κύρια Υλικά

ντομάτες (medium-large)

3 piece

πιπεριές (small, green)

4 piece

πατάτες (medium)

600 g

ρύζι (white)

190 g

κρεμμύδι (large)

1 piece

σκόρδο (minced)

3 clove

πελτέ ντομάτας (concentrated)

1 tbsp

μαϊντανός (finely chopped)

0.5 bunch

δυόσμος (finely chopped)

0.5 bunch

ελαιόλαδο (extra virgin)

100 ml

ζάχαρη (granulated)

1 pinch

αλάτι (fine)

2 tsp

μαύρο πιπέρι (ground)

0.5 tsp

Instructions

1

Προθέρμανση φούρνου

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180°C.

10 min180°C
2

Προετοιμασία λαχανικών

Κόψτε τα καπάκια από τις ντομάτες και τις πιπεριές και αφαιρέστε τα εσωτερικά τους.

10 min
3

Επεξεργασία ντομάτας

Ψιλοκόψτε τη σάρκα της ντομάτας και διατηρήστε όλα τα υγρά.

5 min
4

Ψιλοκόψιμο κρεμμυδιού και σκόρδου

Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και ψιλοκόψτε το σκόρδο.

5 min
5

Ψιλοκόψιμο βοτάνων

Ψιλοκόψτε τον δυόσμο και τον μαϊντανό.

5 min
6

Σοτάρισμα κρεμμυδιού

Ζεστάνετε το μισό ελαιόλαδο σε τηγάνι και σοτάρετε το κρεμμύδι για 3-4 λεπτά.

4 minMedium heattimer 4 min
7

Προσθήκη σκόρδου

Προσθέστε το σκόρδο και μαγειρέψτε για ακόμα 1 λεπτό.

1 minMedium heattimer 1 min
8

Προσθήκη πελτέ

Ανακατέψτε τον πελτέ ντομάτας και μαγειρέψτε για περίπου 1 λεπτό.

1 minMedium heattimer 1 min
9

Προσθήκη ρυζιού

Προσθέστε το ρύζι και ανακατέψτε καλά.

2 minMedium heat
10

Προσθήκη ντομάτας και βοτάνων

Προσθέστε τις ψιλοκομμένες ντομάτες, περίπου το μισό χυμό ντομάτας, τον μαϊντανό, τον δυόσμο, αλάτι και πιπέρι.

3 minMedium heat
11

Μαγείρεμα γέμισης

Μαγειρέψτε για 5-6 λεπτά, μέχρι το ρύζι να απορροφήσει λίγο από το υγρό.

6 minMedium heattimer 6 min
12

Προετοιμασία ντοματών

Πασπαλίστε μια μικρή πρέζα ζάχαρης μέσα σε κάθε ντομάτα.

2 min
13

Γέμισμα λαχανικών

Γεμίστε τις ντομάτες και τις πιπεριές μέχρι τα τρία τέταρτα.

10 min
14

Τοποθέτηση σε ταψί

Τοποθετήστε τα γεμιστά λαχανικά σε ταψί.

3 min
15

Προετοιμασία πατατών

Κόψτε τις πατάτες σε κομμάτια, αλατίστε και τοποθετήστε τις ανάμεσα στα λαχανικά.

8 min
16

Προετοιμασία υγρού

Ανακατέψτε τον υπόλοιπο χυμό ντομάτας με λίγο νερό και ρίξτε το πάνω από τα λαχανικά.

3 min
17

Προσθήκη ελαιολάδου

Ρίξτε το υπόλοιπο ελαιόλαδο από πάνω.

2 min
18

Ψήσιμο

Ψήστε για περίπου 1 ½ ώρα στους 180°C.

90 min180°Ctimer 90 min
19

Γύρισμα πατατών

Γυρίστε τις πατάτες τα τελευταία 20-30 λεπτά για να ροδίσουν ομοιόμορφα.

25 min180°Ctimer 25 min
20

Σερβίρισμα

Σερβίρετε με φέτα τυρί δίπλα.

2 min

Storage

Fridge: 3 days
Reheat: Φούρνος 180°C για 10-15 λεπτά

Τα γεμιστά είναι ακόμα πιο νόστιμα την επόμενη ημέρα. Φυλάξτε τα σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο.

Your kitchen, together

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.