Domowe zdrowe rolady owocowe
200Min
8Servings
45Cal
MediumLevel
VegetarianVeganGluten freeKid friendlywegańskiebezglutenowe
#zdrowe przekąski#bez cukru#dla dzieci#owocowe
Equipment
Nóż
Deska do krojenia
Garnek
Kuchenka
Blender
Blacha do pieczenia
Papier do pieczenia
Piekarnik
Ingredients
Baza owocowa
truskawki (fresh)
500 g
jabłka (peeled)
2 pcs
Instructions
1
Przygotowanie owoców
Umyj truskawki i jabłka. Obierz jabłka ze skórki i pokrój na mniejsze kawałki.
2
Gotowanie owoców
Umieść wszystkie owoce w garnku i gotuj na średnim ogniu przez 15-20 minut, aż owoce zmiękną i uwolnią sok.
20 minMedium heattimer 20 min
3
Blendowanie
Zblenduj ugotowane owoce na gładką masę, dodaj odrobinę soku z cytryny dla smaku.
4
Suszenie w piekarniku
Rozprowadź masę owocową cienką warstwą na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Susz w piekarniku w niskiej temperaturze przez 2-3 godziny.
180 min70°Ctimer 180 min
5
Krojenie rolek
Po wystudzeniu pokrój masę na paski i zwiń w rolki. Przechowuj w szczelnym pojemniku.
Original recipe
Storage
Fridge: 14 days
Freezer: 90 days
Reheat: Nie wymaga podgrzewania
Przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 tygodni lub zamrozić na dłużej
Your kitchen, together
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.