Protein Pancake Bowl
30Min
1Servings
395Cal
MediumLevel
VegetarianKid friendly
Ingredients
Hauptzutaten
Beerenmischung (fresh)
50 g
Honig
15 g
Protein-Milch
70 g
Backpulver
4 g
Whey Protein
25 g
Joghurt 1,5 Prozent
50 g
Dinkelmehl
35 g
Ei
1 piece
Instructions
1
Teig mischen
Alle trockenen und flüssigen Zutaten in einer Schüssel verrühren.
3 min
2
Beeren einrühren
Beerenmischung unter den Teig heben.
1 min
3
Backen
Teig in eine ofenfeste Form geben und bei 200 °C ca. 25 Minuten backen.
25 min200°Ctimer 25 min
4
Honig beträufeln
Fertige Pancake Bowl mit Honig beträufeln und servieren.
1 min
Original recipe
Storage
Fridge: 2 days
Freezer: 30 days
Reheat: Mikrowelle 1-2 Minuten oder Ofen 180 °C 5 Minuten
Am besten frisch genießen. Kann abgedeckt im Kühlschrank aufbewahrt werden.
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