Творожный смузи для похудения
Быстрый и полезный смузи для похудения
Нежный и сытный творожный смузи с бананом - идеальный завтрак для тех, кто следит за фигурой и здоровьем.
5Min
1Servings
245Cal
EasyLevel
VegetarianGluten freeKid friendlyвысокобелковаянизкокалорийная
#похудение#рецептыпп#пп#рецепт#смузи#творог
Equipment
нож
разделочная доска
блендер
стакан
Ingredients
Основные ингредиенты
творог (холодный)
150 g
молоко (холодное)
100 ml
банан (спелый, замороженный)
1 pcs
Instructions
1
Подготовка ингредиентов
Подготовьте все необходимые ингредиенты для смузи
1 min
2
Смешивание смузи
Соедините все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной консистенции
2 min
Взбивайте на максимальной скорости для получения кремовой текстуры
3
Подача смузи
Перелейте готовый смузи в стакан и подавайте сразу
2 min
Original recipe
Storage
Fridge: 1 days
Reheat: Не требуется - подавать охлажденным
Лучше всего употребить сразу после приготовления. При хранении в холодильнике может расслоиться.
Notes
• Смузи можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до 24 часов
• Для более густой консистенции используйте замороженный банан
Your kitchen, together
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.