ASMR Мукбанг грибы эноки
Lucky Ocelot

ASMR Мукбанг грибы эноки

Быстрое и ароматное азиатское блюдо из грибов эноки с чесночно-соевым соусом. Идеально для ASMR-макбэнга и лёгкого перекуса.

12Min
1Servings
185Cal
EasyLevel
VegetarianVeganKid friendlySpicy 1/5vegetarianvegan
#mushrooms#quick#asian#mukbang#asmr

Equipment

Нож
Разделочная доска
Дуршлаг
Миска
Сковорода
Плита
Лопатка
Тарелка

Ingredients

Основные

грибы эноки (fresh)

200 g

оливковое масло

15 ml

чеснок (minced)

2 pcs

соевый соус

15 ml

кунжутное масло

5 ml

зелёный лук (chopped)

2 pcs

Instructions

1

Подготовка грибов

Отрежьте основание пучка грибов эноки и разделите их на отдельные стебли. Промойте под холодной водой.

3 min
Грибы эноки готовятся очень быстро, поэтому не переваривайте их
2

Приготовление чесночного соуса

В небольшой миске смешайте соевый соус, измельчённый чеснок и кунжутное масло.

2 min
3

Обжарка грибов

Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте грибы эноки и обжаривайте 3-4 минуты, периодически помешивая.

4 minMedium heattimer 4 min
Не перемешивайте слишком часто, чтобы грибы подрумянились
4

Добавление соуса

Влейте приготовленный соус в сковороду с грибами. Перемешайте и готовьте ещё 1-2 минуты до загустения соуса.

2 minMedium heattimer 2 min
5

Подача

Переложите готовые грибы на тарелку. Посыпьте измельчённым зелёным луком и подавайте горячими.

1 min

Storage

Fridge: 1 days
Reheat: Сковорода 2-3 минуты

Лучше всего есть сразу после приготовления. При хранении грибы теряют хрустящую текстуру.

Notes

• Грибы эноки готовятся очень быстро

• Не переваривайте, чтобы сохранить хруст

Your kitchen, together

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.