ASMR Мукбанг грибы эноки
Lucky Ocelot

ASMR Мукбанг грибы эноки

Быстрое и ароматное азиатское блюдо из грибов эноки с чесночно-соевым соусом. Идеально для ASMR-макбэнга и лёгкого перекуса.

12Min
1Servings
185Cal
EasyLevel
VegetarianVeganKid friendlySpicy 1/5vegetarianvegan
#mushrooms#quick#asian#mukbang#asmr

Equipment

Нож
Разделочная доска
Дуршлаг
Миска
Сковорода
Плита
Лопатка
Тарелка

Ingredients

Основные

грибы эноки (fresh)

200 g

оливковое масло

15 ml

чеснок (minced)

2 pcs

соевый соус

15 ml

кунжутное масло

5 ml

зелёный лук (chopped)

2 pcs

Instructions

1

Подготовка грибов

Отрежьте основание пучка грибов эноки и разделите их на отдельные стебли. Промойте под холодной водой.

3 min
Грибы эноки готовятся очень быстро, поэтому не переваривайте их
2

Приготовление чесночного соуса

В небольшой миске смешайте соевый соус, измельчённый чеснок и кунжутное масло.

2 min
3

Обжарка грибов

Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте грибы эноки и обжаривайте 3-4 минуты, периодически помешивая.

4 minMedium heattimer 4 min
Не перемешивайте слишком часто, чтобы грибы подрумянились
4

Добавление соуса

Влейте приготовленный соус в сковороду с грибами. Перемешайте и готовьте ещё 1-2 минуты до загустения соуса.

2 minMedium heattimer 2 min
5

Подача

Переложите готовые грибы на тарелку. Посыпьте измельчённым зелёным луком и подавайте горячими.

1 min

Storage

Fridge: 1 days
Reheat: Сковорода 2-3 минуты

Лучше всего есть сразу после приготовления. При хранении грибы теряют хрустящую текстуру.

Notes

Грибы эноки готовятся очень быстро

Не переваривайте, чтобы сохранить хруст

Your kitchen, together

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.