Curry de garbanzos
Cozy Lynx

Curry de garbanzos

21Min
4Servings
295Cal
EasyLevel
VegetarianVeganGluten freeKid friendlyveganvegetariangluten-freedairy-free
#vegetarian#vegan#gluten-free#healthy

Equipment

Cuchillo
Tabla de cortar
Colador
Sartén
Estufa
Espátula
Plato

Ingredients

Ingredientes

garbanzos (cooked, drained)

400 g

cebolla (chopped)

1 piece

ajo (minced)

2 clove

tomate triturado (canned)

200 ml

leche de coco

200 ml

aceite de oliva

15 ml

curry en polvo

15 g

sal

3 g

pimienta negra

1 g

cilantro fresco (chopped)

10 g

Instructions

1

Preparar los ingredientes

Picar la cebolla y el ajo, escurrir los garbanzos.

2

Sofreír la cebolla y el ajo

Calentar el aceite en una sartén y sofreír la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.

5 minMedium heattimer 5 min
3

Añadir las especias

Incorporar el curry en polvo y cocinar un minuto para activar las especias.

1 minMedium heattimer 1 min
4

Incorporar el tomate y la leche de coco

Añadir el tomate triturado y la leche de coco, mezclar bien.

5

Cocinar el curry

Dejar cocer a fuego medio durante 10 minutos para que espese.

10 minMedium heattimer 10 min
6

Añadir los garbanzos

Incorporar los garbanzos escurridos y cocinar 5 minutos más.

5 minMedium heattimer 5 min
7

Sazonar y servir

Añadir sal y pimienta al gusto, servir con cilantro fresco.

Storage

Fridge: 4 days
Freezer: 2 days
Reheat: Microondas 2-3 minutos o sartén a fuego medio

Mejor sabor al día siguiente

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