Cipolle farcite con Beyond Beef
Silent Marten

Cipolle farcite con Beyond Beef

93Min
4Servings
385Cal
MediumLevel
VegetarianVeganGluten freeKid friendlyvegetarianveganplant-based
#stuffedonions#plantbased#healthyrecipes#onion#vegetariano

Equipment

coltello
tagliere
pentola
padella
fornello
cucchiaio di legno
ciotola
teglia da forno
forno
mestolo

Ingredients

Ripieno

cipolle grandi (intere)

4 pcs

riso bianco (crudo)

150 g

Beyond Beef (sbriciolato)

300 g

prezzemolo fresco (tritato)

30 g

olio extravergine d'oliva (per rosolare)

30 ml

Salsa di pomodoro

passata di pomodoro (pronta)

400 ml

zucchero (per bilanciare l'acidità)

15 g

sale (a piacere)

5 g

Instructions

1

Prepara le cipolle

Taglia la parte superiore e inferiore delle cipolle e svuota l'interno creando dei gusci perfetti.

15 min
Usa un coltello affilato per rimuovere con precisione gli strati interni
2

Prepara il ripieno

Cuoci il riso e rosola la Beyond Beef con le erbe aromatiche.

20 minMedium heattimer 12 min
Il riso deve essere al dente per non sfaldarsi durante la cottura in forno
3

Farcisci le cipolle

Riempi ogni cipolla svuotata con il ripieno di riso e carne, pressando delicatamente.

10 min
Non riempire troppo per evitare che il ripieno fuoriesca durante la cottura
4

Prepara la salsa

Mescola la passata di pomodoro con zucchero e sale in una ciotola.

3 min
Lo zucchero bilancia l'acidità del pomodoro
5

Cuoci in forno

Disponi le cipolle farcite in una teglia, versa la salsa e cuoci fino a quando le cipolle saranno morbide e la salsa densa.

45 min180°Ctimer 45 min
Bagna le cipolle con la salsa a metà cottura per mantenerle umide

Storage

Fridge: 3 days
Freezer: 60 days
Reheat: Forno 180°C per 10 minuti o microonde 2-3 minuti

Conserva in contenitore ermetico. Il sapore migliora il giorno dopo

Your kitchen, together

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.