Kırmızı Mercimekli Glutensiz Pizza
elaaa

Kırmızı Mercimekli Glutensiz Pizza

Kırmızı mercimek tabanlı, tamamen glutensiz ve yüksek proteinli sağlıklı pizza tarifi.

65Min
2Servings
302Cal
MediumLevel
Gluten freeKid friendlyglutensizyüksek protein
#Glutensiz#Protein#Fit#Düşük Karbonhidrat

Equipment

Kase
Blender
Fırın
Fırın tepsisi
Yağlı kağıt
Spatula

Ingredients

Taban

Kırmızı mercimek (dry)

100 g

Üzeri

Haşlanmış tavuk göğsü (cooked)

100 g

Domates salçası

2 yemek kaşığı

Az yağlı rendelenmiş kaşar peyniri (grated)

50 g

Kırmızı soğan (sliced)

0.5 adet

Toz kırmızı biber

1 çay kaşığı

Tuz

1 çay kaşığı

Karabiber

0.5 çay kaşığı

Instructions

1

Mercimeği ıslat

Kırmızı mercimeği suyla ıslatın.

30 mintimer 30 min
2

Mercimeği püre yap

Islatılmış mercimeği pürüzsüz kıvama gelene kadar blenderdan geçirin.

2 min
3

Fırını ısıt

Fırını 180 dereceye ayarlayıp ısıtın.

10 min180°C
4

Tabağı pişir

Yağlı kağıt serili tepsiye mercimek karışımını ince bir tabaka halinde yayın ve pişirin.

12 min180°Ctimer 12 min
5

Malzemeleri ekle

Pişen tabanın üzerine domates salçasını sürün, baharatları ekleyin, ardından soğan, tavuk ve peyniri yerleştirin.

3 min
6

Pizzayı bitir

Peynirler eriyene kadar pizzayı fırında pişirin.

8 min180°Ctimer 8 min

Storage

Fridge: 2 days
Freezer: 30 days
Reheat: Fırın 180°C 5 dakika

Tabanı önceden pişirip dondurabilirsiniz. Üzerini taze ekleyin.

Your kitchen, together

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.