GIRL vs GRILL dinner
35Min
4Servings
320Cal
MediumLevel
Kid friendlyhigh_protein
#гриль#ужин#курица#овощи
Equipment
нож
разделочная доска
миска
ложка для смешивания
гриль
щипцы
тарелка
Ingredients
Основные ингредиенты
куриная грудка (сырая)
600 g
болгарский перец (свежий)
2 pcs
цукини (свежий)
2 pcs
оливковое масло
3 tbsp
чеснок
4 cloves
соль
1 tsp
черный перец
0.5 tsp
Instructions
1
Подготовка ингредиентов
Нарежьте овощи и курицу на куски подходящего размера для гриля.
2
Маринование
Смешайте оливковое масло с измельченным чесноком, солью и перцем. Замаринуйте курицу и овощи.
15 min
3
Разогрев гриля
Разогрейте гриль до средней температуры.
Medium heat
4
Приготовление на гриле
Жарьте курицу и овощи на гриле до готовности, периодически переворачивая.
20 minMedium heattimer 15 min
5
Подача
Разложите готовые ингредиенты по тарелкам и подавайте сразу.
Original recipe
Storage
Fridge: 2 days
Reheat: Микроволновка 2-3 минуты или сковорода
Лучше всего употреблять сразу после приготовления
Your kitchen, together
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.