Fit owsianka w słoiku
Zdrowa wersja deseru Kinder Country
Fit owsianka w słoiku – słodkie, zdrowe śniadanie z płatkami owsianymi, bananem i gorzką czekoladą, które smakuje jak deser, ale jest pełne wartości odżywczych.
485Min
1Servings
485Cal
EasyLevel
VegetarianKid friendlywegetariańskie
#owsianka#zdrowe śniadanie#fit przepis#bez pieczenia#szybki przepis
Equipment
miska
łyżka
Ingredients
Główne składniki
płatki owsiane
40 g
mleko
150 ml
jogurt naturalny
100 g
miód
15 ml
banan
1 pcs
gorzka czekolada
15 g
orkisz ekspandowany
10 g
Instructions
1
Przygotowanie składników
Przygotuj wszystkie składniki w odpowiednich proporcjach.
2 min
2
Mieszanie składników
Wymieszaj wszystkie składniki w słoiku.
3 min
Banany można pokroić w plasterki lub rozgnieść widelcem dla intensywniejszego smaku.
3
Odstawienie na noc
Odstaw słoik z owsianką do lodówki na minimum 8 godzin lub na całą noc.
480 mintimer 480 min
Original recipe
Storage
Fridge: 2 days
Reheat: Nie wymaga podgrzewania
Najlepiej spożyć w ciągu 48 godzin od przygotowania.
Notes
• Można przygotować wieczorem i mieć gotowe śniadanie na cały tydzień.
• Banany można zastąpić innymi owocami sezonowymi.
Your kitchen, together
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.