Fíkový crumble
Lucky Badger

Fíkový crumble

62Min
3Servings
285Cal
EasyLevel
VegetarianVeganKid friendlyveganvegetariandairy_free
#crumble#fig#autumn#healthy#vegan

Equipment

trouba
zapékací mísa
mísa
nůž
prkénko na krájení
vařečka

Ingredients

Ovocná vrstva

fíky (cut_into_quarters)

12 piece

citronová šťáva

1 tablespoon

agáve sirup

1 tablespoon

Drobivá vrstva

banán (ripe)

1 piece

agáve sirup

2 tablespoon

tahini

1.5 tablespoon

ovesné vločky (rolled)

1 cup

lněná mouka

1 tablespoon

skořice

1 teaspoon

Instructions

1

Předehřát troubu

Předehřejte troubu na 180°C.

10 min180°C
2

Připravit ovocnou vrstvu

Smíchejte nakrájené fíky s citronovou šťávou a agáve sirupem. Vložte směs jako první vrstvu do zapékací mísy.

5 min
3

Připravit drobenkovou vrstvu

V míse smíchejte všechny ingredience na drobenkovou vrstvu: banán, agáve sirup, tahini, ovesné vločky, lněnou mouku a skořici.

5 min
4

Sestavit crumble

Rozložte drobenkovou směs rovnoměrně na ovocnou vrstvu.

2 min
5

Zapéct crumble

Pečte crumble v troubě 34-45 minut, dokud nebude povrch křupavý a zlatavý.

40 min180°Ctimer 40 min
Po 34 minutách zkontrolujte, zda je povrch dostatečně křupavý

Storage

Fridge: 3 days
Freezer: 30 days
Reheat: Trouba 180°C 5-7 minut

Nejlepší konzumovat teplý. Po zmrazení rozmrazit v lednici přes noc a ohřát v troubě.

Your kitchen, together

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.