Sopa Toscana de Alubias Mantequilla

Sopa Toscana de Alubias Mantequilla

30Min
4Servings
385Cal
MediumLevel
VegetarianGluten freeKid friendly

Ingredients

Ingredientes

aceite de oliva virgen extra (room_temperature)

2 cucharada

romero fresco (fresh)

1 ramita

cebolla amarilla mediana (diced)

1 unidad

ajo (minced)

3 diente

pasta de tomate (room_temperature)

2 cucharada

hojuelas de chile rojo

1 pizca

orégano seco

1 cucharadita

tomates secos en aceite (drained)

0.5 taza

alubias mantequilla (drained, rinsed)

2 lata

caldo de verduras bajo en sodio

4 taza

kale lacinato (chopped)

4 taza

nata para montar (cold)

0.25 taza

vinagre de vino tinto

1 cucharadita

queso parmesano rallado (grated)

4 cucharada

Instructions

1

Preparar los ingredientes

Pica la cebolla, pica el ajo, escurre y enjuaga las alubias, y pica el kale.

5 min
2

Sofreír la base aromática

Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Añade el romero y fríe durante 1 minuto hasta que desprenda aroma.

2 min160°Ctimer 1 min
3

Añadir cebolla y ajo

Añade la cebolla picada y el ajo picado. Sofríe hasta que la cebolla esté transparente.

5 min160°Ctimer 5 min
4

Incorporar pasta de tomate y especias

Añade la pasta de tomate, las hojuelas de chile rojo y el orégano seco. Cocina 1 minuto más.

1 min160°Ctimer 1 min
5

Añadir tomates secos y alubias

Incorpora los tomates secos y las alubias mantequilla escurridas.

1 min
6

Verter el caldo y cocer

Añade el caldo de verduras y lleva a ebullición. Reduce el fuego y cocina a fuego lento 10 minutos.

10 min95°Ctimer 10 min
7

Añadir kale y crema

Añade el kale picado y cocina 3 minutos hasta que se ablande. Retira del fuego e incorpora la nata y el vinagre.

4 mintimer 3 min
8

Servir

Sirve la sopa caliente en cuencos y espolvorea con parmesano rallado.

2 min

Storage

Fridge: 3 days
Freezer: 60 days
Reheat: Microondas 2-3 minutos o sartén a fuego medio

La sopa se espesa al enfriarse; añade un poco de caldo al recalentar.

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