ستيك مقلي بزبدة الثوم والروزماري

ستيك مقلي بزبدة الثوم والروزماري

ستيك مقلي مثالي مع قشرة ذهبية مقرمشة وزبدة ثوم معطرة بالروزماري، يُحضر في 20 دقيقة فقط.

23Min
4Servings
542Cal
EasyLevel
Gluten freeKid friendlyخالي من الغلوتينكيتوباليو
#ستيك#لحم بقري#قلي#وجبة سريعة#كيتو

Equipment

مقلاة حديد زهر أو فولاذ
موقد
ملقط
سكين
لوح تقطيع
ملعقة
ورق ألومنيوم
طبق تقديم

Ingredients

المكونات الرئيسية

ستيك نيويورك ستريب (raw)

900 g

زيت نباتي

7.5 ml

ملح بحري

7.5 g

فلفل أسود مطحون طازجاً

5 g

زبدة غير مملحة

28 g

ثوم (quartered)

2 clove

روزماري طازج

1 sprig

Instructions

1

تحضير اللحم

جفف الستيك جيداً بمناشف ورقية للحصول على قشرة مثالية وتقليل رذاذ الزيت.

2

تتبيل الستيك

رش الملح والفلفل بسخاء على الجانبين قبل الطهي مباشرة.

3

تسخين المقلاة

سخن مقلاة من الحديد الزهر أو الفولاذ المقاوم للصدأ على نار متوسطة عالية، أضف الزيت.

Medium-high heat
4

قلي الستيك

ضع الستيك في المقلاة الساخنة وقليه لمدة 4 دقائق حتى تتشكل قشرة بنية، ثم اقلبه واطه لـ3-4 دقائق أخرى.

8 minMedium-high heattimer 4 min
5

قلي الحواف

استخدم الملقط لقلب الستيك على جوانبه وقلي الحواف الدهنية لمدة دقيقة واحدة لكل حافة.

2 minMedium-high heattimer 2 min
6

إضافة الزبدة والتوابل

خفف الحرارة إلى متوسطة، أضف الزبدة والثوم المقطع والروزماري، واغرف الزبدة على الستيك باستمرار.

3 minMedium heattimer 3 min
7

إراحة الستيك

انقل الستيك إلى لوح تقطيع، غطه بورق ألومنيوم بشكل فضفاض واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق.

10 mintimer 10 min
8

تقطيع وتقديم

قطع الستيك إلى شرائح بسمك 1.5 سم عكس اتجاه الألياف، صب الزبدة المتبقية فوقها وقدمها.

Storage

Fridge: 4 days
Freezer: 90 days
Reheat: مقلاة على نار متوسطة 2-3 دقائق

يمكن استخدام بقايا الستيك في السلطات أو الساندويتشات أو الفاهيتا

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one app.

ستيك مقلي بزبدة الثوم والروزماري | Chopa | Chopa Chef