Mrkvový dort z pečených ovesných vloček
Equipment
Ingredients
Pečené ovesné vločky
zralý banán (zralý, rozmačkaný)
2.5 piece
vejce
2 piece
mléko
180 ml
řecký jogurt
125 g
ovesné vločky
200 g
proteinový prášek vanilkový
60 g
mrkev (strouhaná)
100 g
vlašské ořechy (nasekané)
60 g
med
30 ml
skořice
2 g
zázvor
0.5 g
muškátový oříšek
0.5 g
prášek do pečiva
4 g
sůl
1 g
Poleva
tvaroh
200 g
řecký jogurt
30 g
med
30 ml
vanilkový extrakt
5 ml
skořice
1 g
Instructions
Příprava banánů
Oloupejte a rozmačkejte 2-3 zralé banány v míse.
Příprava mrkve
Oloupejte a nastrouhejte mrkev.
Nasekejte ořechy
Nasekejte vlašské ořechy na menší kousky.
Smíchejte suché ingredience
V míse smíchejte ovesné vločky, proteinový prášek, skořici, zázvor, muškátový oříšek, prášek do pečiva a sůl.
Smíchejte mokré ingredience
Přidejte rozmačkané banány, vejce, mléko, řecký jogurt a med k suchým ingrediencím.
Přidejte mrkev a ořechy
Vmíchejte strouhanou mrkev a nasekané ořechy do těsta.
Příprava formy
Předehřejte troubu na 175°C a vymažte nebo vyložte formu 20x20 cm.
Pečení
Rozložte těsto do formy a pečte 30-35 minut při 175°C.
Příprava polevy
Smíchejte tvaroh, řecký jogurt, med, vanilkový extrakt a skořici v mixéru do hladka.
Vychladnutí a krájení
Nechte dort vychladnout, pak naneste polevu a nakrájejte na 4-6 porcí.
Original recipe
Storage
Polevu skladujte odděleně v lednici až 5 dní
Your kitchen, together
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.