El postre saludable más fácil del mundo
243Min
2Servings
285Cal
EasyLevel
VegetarianVeganGluten freeKid friendlyveganvegetariangluten_freedairy_free
#saludable#fácil#sin cocción#vegano#sin gluten
Equipment
Cuchillo
Tabla de cortar
Procesador de alimentos
Bol
Ingredients
Ingredientes
plátano maduro (ripe, frozen)
2 piece
cacao en polvo sin azúcar
2 tablespoon
mantequilla de cacahuete natural
2 tablespoon
miel
1 tablespoon
Instructions
1
Congelar el plátano
Corta los plátanos en rodajas y congélalos al menos 4 horas para obtener una textura cremosa.
240 min
Corta los plátanos antes de congelarlos para facilitar el procesado posterior
2
Triturar los ingredientes
Coloca todos los ingredientes en un procesador de alimentos y tritúralos hasta obtener una crema homogénea.
2 min
Si la mezcla está muy espesa, añade una cucharada de leche vegetal
3
Servir
Sirve inmediatamente o congela 30 minutos más para una textura tipo helado.
1 min
Original recipe
Storage
Fridge: 2 days
Freezer: 30 days
Reheat: No requiere recalentamiento
Se puede almacenar en el congelador hasta 1 mes. Descongelar en la nevera antes de consumir.
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