Mousse sem açúcar
Três ingredientes e 40g de proteína.
Equipment
Ingredients
Ingredients
mel (líquido)
15 g
Queijo cottage
1 unit
Chocolate negro
3 piece
Instructions
Bater o queijo cottage
Despejar aproximadamente uma embalagem (dependendo da quantidade que queiras fazer) de queijo cottage no liquidificador e bater até ficar homogénio.
Derreter o chocalate
Derreter entre dois a três quadrados de chocolate negro sem açúcar e colocar no microondas por 30 segundos, retirar, mexer bem, e repetir até derreter totalmente.
Misturar os ingredientes
Por fim, adicionar ao queijo cottage ainda no liquidificador o chocolate derretido e bater mais uma vez até misturar e ficar cremoso (se quiser, adicionar um adoçante, como por exemplo, o mel). Levar ao frigorífico até ficar mais espesso.
Original recipe
Storage
Melhor consumir fresco. Pode preparar com antecedência e guardar na geladeira por até 1 dia.
Notes
• Sobremesa perfeita para quem está de dieta
• Rica em proteínas e baixa em calorias
• Ideal como lanche pós-treino
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