Sushi Bowl
Sunny Whale

Sushi Bowl

Frische Sushi Bowl mit zartem Lachs, cremiger Avocado und knackigem Gemüse – ein gesundes und schnelles Mittagessen.

30Min
2Servings
485Cal
EasyLevel
Gluten freeKid friendlyhigh-proteingluten-free
#gesund#schnell#bowl#fisch#asiatisch

Equipment

Kochtopf
Sieb
Messer
Schneidebrett
Schüssel
Teller
Schneebesen

Ingredients

Hauptzutaten

Lachs (gegart)

200 g

Avocado (in Scheiben)

1 piece

Gurke (in Scheiben)

0.5 piece

Nori-Algen (in Streifen)

1 sheet

Reis (gekocht)

150 g

Sojasauce

30 ml

Sesamöl

10 ml

Sesamsamen (geröstet)

10 g

Instructions

1

Reis kochen

Reis nach Packungsanleitung kochen und abkühlen lassen.

15 mintimer 15 min
2

Lachs vorbereiten

Lachs in mundgerechte Stücke zerteilen.

3 min
3

Gemüse schneiden

Avocado und Gurke in dünne Scheiben schneiden.

5 min
4

Nori-Algen schneiden

Nori-Algen in dünne Streifen schneiden.

2 min
5

Bowl zusammenstellen

Reis als Basis in Schalen geben, Lachs, Avocado, Gurke und Nori-Algen darauf anrichten.

3 min
6

Dressing zubereiten und anrichten

Sojasauce und Sesamöl mischen und über die Bowl träufeln. Mit gerösteten Sesamsamen bestreuen.

2 min

Storage

Fridge: 1 days
Reheat: Nicht empfohlen – frisch servieren

Am besten frisch zubereitet genießen. Zutaten separat aufbewahren und erst vor dem Servieren zusammensetzen.

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