Yemista (Gemista) - Poivrons farcis grecs

Yemista (Gemista) - Poivrons farcis grecs

180Min
10Servings
385Cal
HardLevel
VegetarianVeganGluten freeKid friendly

Ingredients

Garniture

Riz à grains moyens (sec)

300 g

Tomates concassées (en conserve)

600 g

Persil (frais, haché)

60 g

Menthe (frais, haché)

30 g

Aneth (frais, haché)

30 g

Ail (émincé)

6 clove

Oignon brun (haché)

1.5 piece

Échalote (émincée)

60 g

Courgette (râpée)

225 g

Carotte (râpée)

150 g

Bouillon de légumes en poudre

22.5 g

Poivre noir

1.5 g

Huile d'olive extra vierge

120 ml

Poivrons

Poivron rouge moyen (entier)

10 piece

Pommes de terre

Pomme de terre (coupée en deux)

1500 g

Concentré de tomate

140 g

Origan

3 g

Sel

18 g

Poivre noir

3 g

Huile d'olive extra vierge

180 ml

Instructions

1

Préparer la garniture

Dans un grand bol, mélanger le riz, les tomates concassées, le persil, la menthe, l'aneth, l'ail, les oignons, les échalotes, les courgettes râpées, les carottes râpées, la poudre de bouillon, le poivre et l'huile d'olive. Réserver.

15 min
2

Préparer les poivrons

Préchauffer le four à 250°C en mode chaleur tournante. Couper le dessus des poivrons, retirer les graines et les membranes, rincer abondamment et égoutter. Disposer les poivrons debout dans le plat de cuisson.

10 min250°C
3

Assaisonner les pommes de terre

Dans un autre bol, mélanger les pommes de terre avec le concentré de tomate, l'origan, le sel, le poivre et l'huile d'olive.

10 min
4

Garnir les poivrons et disposer les pommes de terre

Remplir chaque poivron avec environ 3 cuillères à soupe de garniture et replacer les chapeaux. Disposer les pommes de terre autour des poivrons. Verser le reste de la marinade sur les poivrons et ajouter 120 ml d'eau dans le plat.

15 min
5

Cuire au four

Couvrir le plat avec du papier sulfurisé puis d'une feuille d'aluminium bien serrée. Baisser la température du four à 200°C en mode chaleur tournante. Cuire 2 heures, puis découvrir et cuire encore 20 minutes jusqu'à ce que les poivrons soient caramélisés et les pommes de terre dorées.

140 min200°Ctimer 120 min

Storage

Fridge: 3 days
Freezer: 60 days
Reheat: Four 180°C pendant 15 minutes ou micro-ondes 3-4 minutes

Les restes se conservent parfaitement et gagnent même en saveur. Réchauffer doucement pour préserver la texture juteuse.

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