Brownie sem Forno
Brownie saudável sem farinha e sem açúcar
Um brownie cremoso feito com banana e chocolate amargo, coberto com frutas vermelhas frescas. Sem farinha, sem açúcar e sem precisar de forno.
Equipment
Ingredients
Ingredients
banana (madura)
2 piece
cacau em pó
1 tbsp
chocolate amargo sem açúcar (derretido)
4 tbsp
morango (fresco)
8 piece
framboesa (fresco)
1 handful
mirtilo (fresco)
1 handful
Instructions
Preparar o recipiente
Forrar o recipiente com filme plástico para facilitar a remoção depois.
Colocar as frutas no fundo
Dispor morangos, framboesas e mirtilos no fundo do recipiente forrado.
Processar os ingredientes da base
Bater as bananas, o cacau em pó e o chocolate amargo derretido no processador de alimentos até obter uma mistura homogênea.
Despejar a mistura sobre as frutas
Despejar a mistura cremosa sobre as frutas no recipiente.
Congelar a mistura
Levar o recipiente ao congelador até que a mistura adquira consistência firme.
Desenformar e cortar
Desvirar o brownie congelado, remover o filme plástico e cortar em quadrados para servir.
Original recipe
Storage
Manter sempre congelado até o momento de servir
Notes
• Pode aumentar a quantidade de chocolate amargo se preferir mais intenso
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