Πένες ολικής άλεσης
15Min
2Servings
340Cal
EasyLevel
VegetarianVeganKid friendlyvegetarian
#pasta#quick#healthy#whole_wheat
Equipment
Κατσαρόλα
Κουζίνα
Σουρωτήρι
Πιάτο
Ingredients
Κύρια υλικά
πένες ολικής άλεσης (dry)
200 g
Instructions
1
Βράσιμο νερού
Βάζουμε νερό σε κατσαρόλα να βράσει για τα ζυμαρικά.
3 min100°Ctimer 3 min
2
Μαγείρεμα πένες
Ρίχνουμε τις πένες ολικής άλεσης στο βραστό νερό και μαγειρεύουμε σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
10 min100°Ctimer 10 min
3
Στράγγισμα
Στραγγίζουμε τις πένες σε σουρωτήρι και σερβίρουμε.
2 min
Original recipe
Storage
Fridge: 2 days
Freezer: 30 days
Reheat: Μικροκύματα 2-3 λεπτά ή κατσαρόλα με λίγο νερό
Διατηρείται καλά σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο
Your kitchen, together
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.